Plantas de A à Z

Plantas medicinais e saúde: como utilizar o poder das plantas medicinais para abrandar os pequenos mal-estares cotidiano


Porque utilizar produtos químicos a risco ou medicamentos perigosos, quando você pode usar plantas medicinais naturais que fazem os mesmos efeitos?

O homem atravessou séculos recorrendo as plantas para curar-se. Aliás, as plantas são a origem de muitos medicamentos. Aqui está o modo de utilização para abrandar pequenos mal-estares cotidiano.

ALCACHOFRA



Resumo
Planta medicinal protetora do fígado, utilizada contra problemas hepáticos como os cálculos biliares, má digestão, ou ainda, em caso de cirrose. É apresentada em forma de cápsulas.

Nomes
Nome em português: Alcachofra
Nome latim: Cynara scolymus L.
Nom inglês: artichoke
Nome francês: artichaut
Nome alemão: Artischocke
Nome italiano: carciofo

Família
Asteraceae

Constituintes
Cinarina, princípios amargos, flavonóides
Partes utilizadas
Folhas

Propriedades da alcachofra
Hepatoprotetora, colerética (estimula a produção da bile) e colagoga (estimula a eliminação da bile).

Indicações
Problemas do fígado, doença do fígado (cálculos biliares), dispepsia (problema digestivo), inchaços, náuseas, icterícias (amarelão), cirrose, dor de barriga, colesterol (hipercolesterolemia).

Efeitos secundários
Desconhecemos.

Contra-indicação
Alergia à planta. Queira ler a bula dos medicamentos e pedir conselhos a um especialista.

Interações
Desconhecemos.

Preparações à base de alcachofra
- Cápsulas de alcachofra

- Gotas à base de alcachofra

- Chá alcachofra

Onde cresce a alcachofra ?
A alcachofra cresce de preferência em zonas quentes (porém a encontramos também na Suíça, por exemplo).

Quando colher a alcachofra ?
A as folhas e capítulos de alcachofra são colhidas no início do verão.
Observações
Esta planta utilizada há muito tempo, pôde mostrar efeitos protetores do fígado (graças à cinarina, um composto da alcachofra) e é uma das mais utilizadas e indicadas para esse tipo de problema.

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ALHO



Resumo
Alho, planta medicinal utilizada contra ateriosclerose e contra a hipertensão, em geral apresentada em forma de cápsulas ou comprimidos.

Nomes
Nome em português: alho
Nome latim: Allium sativum L.
Nom inglês: allium, garlic
Nome francês: ail
Nome alemão: Knoblauch
Nome italiano: aglio

Família
Liliaceae

Constituintes
Óleos voláteis sulfurados (alliine), enxofre, selênio
Partes utilizadas
Bolbo ou cascas

Propriedades do alho
Antibacteriano, antibiótico, antimicótico, hipolipemiante (baixa a taxa do mau colesterol: o LDL e aumenta o bom: o HDL) hipotensor (dilatação dos vasos), inibidor da agregação plaquetária, expectorante.

Indicações
Para uso interno (comprimido, cápsula, xarope,...)
- Hipertensão, colesterol, problemas gastrointestinais, picadas de insetos (na prevenção graças ao efeito repulsiva do alho), bronquite, dores de garganta, cálculos urinários (em condimento).
Atenção ! A hipertensão e os problemas de colesterol são doenças graves, o alho pode ser uma medida complementar, mas não é um tratamento primário, portanto peça conselhos a um médico.

Para uso externo (gargarejo,...)
- Verrugas, inflamação do ouvido (otite), oxiúros.
Efeitos secundários
Mau-hálito, em alta dosagem, possíveis efeitos gastrointestinais.

Contra-indicação
Desconhecemos

Interações
Possível interação com a warfarina (molécula anti-coagulante). Apesar de não termos conhecimento de nenhum caso, o alho pode aumentar o efeito da warfarina e levar a eventuais sangramentos. Interação possível com determinados medicamentos contra diabetes (risco de desenvolver uma hipoglicemia).

Preparações à base de alho

- Comprimido de alho (contra a hipertensão e o colesterol)

- Cápsula de alho (em forma de óleo de alho) ou cápsula de alho (contra a hipertensão e o colesterol)

- Xarope de alho (contra a tosse)

- Casca de alho (contra as dores de garganta)

Onde cresce o alho?
O alho cresce em diversos lugares do mundo (Europa, América, Ásia,...).

Quando o alho floresce?
O alho floresce no mês de junho.

Observações
Um efeito desagradável do alho pode ser o surgimento de um mau odor, esse odor pode sair às vezes pela transpiração, pelo nariz ou pela boca. Infelizmente os medicamentos que dizem que não possuem efeitos de odor não são eficientes. Sendo assim, é a molécula responsável pela eficiência que provoca o odor típico do alho. O alho é uma planta muito estudada, segundo a maioria dos estudos clínicos (alguns são mais críticos), o alho teria uma real eficiência contra determinadas doenças cardiovasculares e seria também preventivo contra a hipertensão e os problemas de colesterol.
Alho, bom para (quase) tudo
Antisséptico, antiinflamatório, anti-colesterol, antioxidante, antialérgico e até mesmo...afrodisíaco (mas tome cuidado com o seu efeito "mata-amor" no hálito). Seria o alho um remédio milagroso? Ele surgiu há mais de 5000 anos nos estepes da Ásia Central e era utilizado como antiveneno na Roma Antiga. Desde então, o seu sucesso nunca foi desmentido.

Graças aos seus ácidos fenóis, o alho age como um antisséptico poderoso do sistema digestivo e do aparelho respiratório. Seu efeito fluidificante sobre o sangue, sua capacidade de dissolver os pequenos coágulos freariam a evolução da aterosclerose. Po outro lado, os seus princípios ativos enxofrados dilatariam as artéreas coronárias, contribuindo na prevenção da angina do peito. Se consumido regularmente, ele ajudaria a prevenir o câncer do estômago e seria eficaz contra os vermes intestinais.

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ARNICA



Resumo
Arnica: planta medicinal antiinflamatória utilizada em uso externo, em caso de contusões ou hematomas, é apresentada em forma de pomada.

Nomes
Nome em português: Arnica
Nome latim: Arnica montana
Nom inglês: Arnica
Nome francês: Arnica
Nome alemão: Arnika
Nome italiano: Arnica

Família
Asteraceae

Constituintes
Óleos essenciais, lactonas sesquiterpênicos, flavonóides.

Partes utilizadas
Flores

Propriedades da arnica
Uso externo (pomada, tintura)
Antiinflamatório, antiflogístico.

Para especialistas, mecanismo reacional: o efeito da arnica repousa sobre uma inibição da proteína NF-kappaB, que tem um papel importante no mecanismo inflamatório, assim como na ativação da fosfolipase (molécula chave no mecanismo inflamatório).

ndicações da arnica
Uso externo (pomadas, tinturas)
- Golpes, contusões, dores nas costas, hematomas, artrite, artrose.

Uso interno (ingestão)
- Tóxica


Efeitos secundários
Risco de alergia de contato.

Contra-indicações
Contra indicado em caso de alergia à arnica.

Interações
Desconhecemos

Preparações à base de arnica

- Tintura de arnica

- Pomada de arnica

- Gel de arnica

- Infusão de arnica para uso externo [Não ingerir!].

Onde cresce a arnica ?
A arnica cresce na Europa, de preferência nas montanhas e em particular nos Alpes. A palavra arnica vem do latim Arnica montana (montanha).

Quando colher a arnica ?
As flores de arnica são colhidas durante a floração, normalmente de junho a agosto.

Observações
Esta planta é encontrada em pomadas muito conhecidas, cuja eficiência já está mais do que provada. Útil em caso de quedas, hematomas ou contusões.

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BARBATIMÃO




Resumo
Barbatimão: planta medicinal utilizada há muito tempo pelos indígenas, é encontrada no cerrado brasileiro. Tem ação anti--séptica, cicatrizante, antibacteriana e antifúngica.

Observações
Além de ser usado para fins medicinais, o barbatimão é muito usado na construção civil, os taninos retirados da casca são empregados no curtume de couros e no artesanato, e das cinzas da madeira é extraído a decoada, que substitui a soda castiça na fabricação de sabão.

Nomes
Nomes em português: Barbatimão, Iba-timão, barba-de-timão, Uabatimô, casca da virgindade, yba timo (indígena).
Nome latim: Stryphnodendron adstringens(Mart.) Coville , Stryphnodendron barbatimam
Nom inglês: Barbatimão
Nome francês: Barbatimão
Nome alemã: Barbatimão
Nome italian: Barbatimão
Nome espanhol: Barbatimão

Família
Leguminosae-Mimosoidae

Constituintes do barbatimão
Taninos (ácido gálico, elágico, flobafeno), prodelfinidinas( precursores dos taninos condensados ),galocatequina, epigalocatequina, goma, matéria corante, sacarose e dextrose.

Partes utilizadas
Casca

Propriedades do barbatimão
Anti-séptico, cicatrizante, antibacteriano, antifúngico, tripanocida (ainda não comprovado em humanos).

Indicações do barbatimão
Para uso interno (infusão,chá)
- Gastrite, úlcera e dor de garganta.

Para uso externo (gargarejo,pulverização do pó, banhos de infusão)
- Tratamento de feridas
- Hemorróida
- Gonorréia
- Gengivites
- Leucorréia, candidíase, infecções vaginais.

Efeitos secundários
A ingestão de infusões e extratos de barbatimão em alta dosagem e por um longo período podem levar a irritação gástrica.

Contra-indicações
Não há registro na literatura de contra-indicação para o uso da casca de barbatimão.

Já as vagens e sementes são contra-indicadas para gestantes. Estudo feito com animais mostrou que a ingestão de extrato da semente de barbatimão prejudica a gestação.

Interações
Desconhecidas

Toxicidade
Estudo feito com animais mostrou que a administração de extrato de barbatimão em um período prolongado, produz efeitos tóxicos, como diminuição da massa corpórea, involução do timo, aumento da glicose plasmática e aspartato aminotransferase.

Preparações à base de barbatimão
- Pó, chá, tintura, creme, sabonete íntimo e sabonete convencional.

Onde cresce o barbatimão?
A árvore do cerrado brasileiro, ocorre do sul do Pará até São Paulo e Mato Grosso do Sul.

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CARQUEJA



Resumo
Planta medicinal indicada principalmente em casos de problemas gastricos (gastrite, úlceras, queimação de estomago, má digestão), problemas hepáticos e diabetes. Possui um forte gosto amargo.

Nomes
Nome: carqueja, carqueja-amarga, carqueja-amargosa, tojo (Portugal) , jaguarete ka'a (guarani)
Nome latim: Baccharis trimera
Nome inglês: carqueja
Nome francês: carqueja
Nome alemão: carqueja
Nome italiano: querciuolo
Nome espanhol: carqueja del matorral

Família
Asteraceae

Componentes
Diterpenos, flavanoides, triterpenos, saponinas, taninos, compostos fenólicos e óleos essenciais (carquejol).

Partes utilizadas
Folhas, parte aérea

Efeitos
Antiácidos, anti-ulcerativos, antioxidantes, anti-hepatotóxico, antiinflamatório, digestiva, antidiarréica, vermífuga

Indicações
- Problemas gástricos (gastrites, úlceras, queimação do estomago, má digestão)

- Problemas hepáticos e cálculos biliares

- Diabetes

O chá de carqueja deve ser tomado antes de festas ou jantares onde se pretenda comer muito.

Efeitos secundários
A carqueja pode causar hipotensão e em excesso prisão de ventre.

Contra-indicação
Contra indicado para grávidas, lactantes e crianças menores de 3 anos.

Interação
Evitar o uso concomitante com medicamentos para hipertensão e diabetes.

Toxicidade
Não há histórico e nem estudos que indiquem que a carqueja possa ser toxica.

Preparações
- Infusão

- Decocção

- Tinturas

Onde cresce ?
Planta de origem brasileira, que se adapta a diversos solos, principalmente, à regiões de campo. Pode ser plantada em jardineira e não requer maiores cuidados.

Quando colher a carqueja ?
As folhas da carqueja devem ser colhidas antes do surgimento das flores. Tomar cuidado para não cortar muito rento ao solo, para não impedir o crescrecimento de uma nova folha.

Observações
Planta nativa da América do Sul, incluseve Brasil, encontrada em campos e beiras de estradas, utilizada popularmente utilizada há muitos anos para tratar problemas digestivos, no fígado, rins, diabetes, diarréia, febre, reumatismo e anginas.
Estudos com animais comprovaram a ação protetora do sistema digestivo (2011), antioxidante (2010), possível ação de redução de açúcar no sangue (2005) e ação antiinflamatória (1996 e 2009).
Em 1987, foi realizado um estudo que comprovou o efeito hepato-protetor devido à presença de flavonóides.

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CHÁ VERDE



Resumo
Chá verde: é feito com a planta medicinal Camellia sinensis e é utilizado como estimulante, antioxidante e emagrecedor.


Observações
O chá verde é cada vez mais apreciado e consumido no ocidente. Para a perda de peso, estudos interessantes têm mostrado o valor do chá verde (forma de chá, não em cápsulas, tomando dois copos por dia) através de uma ação sobre a termogênese.

A termogênese é controlada pelo sistema nervoso simpático e aumenta o valor da energia basal, que pode oxidar mais gordura. O aumento da termogênese pelo chá verde, de acordo com este estudo Inglês, pode fazer a pessoa perder peso. Parece que os compostos ativos são: a cafeína e catequinas, componentes do chá verde.
Nomes
Nome em português: Chá verde
Nome latim: Camellia sinensis (L.)
Nome inglês: Green Tea
Nome francês: thé vert
Nome alemão: Grüner Tee
Nome italiano: tè verde

Família
Theaceae

Constituintes
Taninos, flavonóides, cafeína.

Partes utilizadas
Folhas (rapidamente secas e enroladas, não fermentadas)

Efeitos do chá verde
Estimulante (cafeína), antioxidante (flavonóides,...), queimador de gordura, lipolítico.

Indicações do chá verde
Contra a fadiga, contra os problemas cardiovasculares (colesterol,...), para emagrecer (como complemento a outras medidas), como auxílio em regimes, contra a celulite, também utilizada, às vezes, contra a queda de cabelos (não existem estudos que comprovem esse efeito), contra o mau hálito e como prevenção do câncer de próstata (segundo um estudo elaborado por pesquisadores japoneses, publicado no final de 2007, que diz que consumir de 5 a 6 xícaras de chá reduz pela metade o risco de desenvolver este câncer).

Efeitos secundários
Excitação excessiva, dificuldades para dormir (por causa da cafeína).

Contra-indicações
Desconhecemos

Interações
Desconhecemos

Preparações à base da planta Camellia sinensis
- Chá (verde)

Onde cresce a planta do chá verde?
A planta do chá verde cresce principalmente em países quentes e úmidos (China, etc.).

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COPAÍBA



Resumo
Copaíba: algumas espécies podem ser chamadas de copaíba. Todas elas fornecem o óleo resina de copaíba que tem ação antitumoral, antiinflamatória, gastroprotetora, antifúngica, antibacteriana e diurética comprovada. Confira nosso acervo completo sobre essa planta.

Observações
O óleo resina de copaíba é muito conhecido e fácil de encontrar em feiras livres do Brasil. Essa resina é produzida pela planta para se defender de pragas, animais, bactérias e fungos. Além de seu uso medicinal, o óleo resina de copaíba é muito utilizado na indústria como fixador de perfume e solvente de tintas e verniz, cosméticos e como combustível de lamparinas pelos nativos da Amazônia.


Nomes
Nomes em português: copaíba, pau-d`óleo, bálsamo-de-copaíba, copaíba-da-várzea, copaíba-vermelha, copaibeira-de-minas, copaúba, cupiúba, cupiúva, oleiro, óleo-de-copaíba, óleo vermelho, podoi.
Nome latim: Copaifera langsdorffii Desf., Copaifera nítida Mart. Ex Hayne,Copaifera sellowii Hayne
Nom inglês:Jesuit’s balsam, copaiba
Nome francês: Copahier, Copaye
Nome alemão: kopaibabalsan
Nome italiano: coppàiba

Família
Fabaceae – Caesalpiniaceae e Leguminosae - Caesalpiniaceae

Constituintes
Óleo resina: sesquiterpenos (beta-cariofileno) e ácidos diterpênicos (copálico).
Folhas e casca: terpenos e fenólicos.

Partes utilizadas
Óleo resina extraído do caule, além da casca e folhas.

Efeitos da copaíba
Antiinflamatório, gastroprotetor, antifungico, antibacteriano, antitumoral,diurético, carminativo.
Indicações da copaíba
Antes de qualquer estudo os índios já usavam a copaíba:
- Problemas estomacais e pé de atleta (chá da casca - tribos da Amazônia)
- Tosse e bronquite (seiva - tribos da Amazônia)
- Diarréia (casca - tribos do Peru e Guianas)

Uso externo
Cicatrização de feridas, afecções cutâneas (acne, furúnculos, psoríase), doenças de pele, antiinflamatório local e picadas de insetos infectados ou não.

Uso interno
Úlceras estomacais (óleo resina), antitumoral, infecções microbianas do trato urinário e da garganta, expectorante, problemas respiratórios e gases estomacais intestinais.

Efeitos secundários
Altas doses podem causar náuseas, vômitos, cólicas com diarréia.
Contra-indicações
Deve ser evitado por gestantes e lactantes.

Interações e toxicidade
Não há estudos que indiquem.

Preparações à base de copaíba

- Óleo resina puro
- Chás
- Cremes
- Loções
- Sabonetes
Onde cresce a copaíba?
As árvores de copaíba ocorrem, principalmente, no Brasil, Venezuela, Guianas, e Colômbia. No Brasil encontram-se, principalmente na Amazônia, podendo ser encontradas nos estados do Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Goiás, Minas Gerais, Pará, São Paulo e Paraná. O óleo, que se encontra em cavidades do tronco, só pode ser extraído uma vez ao ano.

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EUCALIPTO



Resumo
Eucalipto: planta medicinal utilizada no tratamento da tosse (ação expectorante) e do resfriado (inalação). É apresentada em forma de infusão, pastilhas, inalações ou cápsulas.


Observações
Esta planta de origem australiana (utilizada pelos aborígenes), encontra-se em inúmeras preparações à venda nas farmácias. Esta planta pode ser um bom complemento natural para tratar a tosse e outras doenças infecciosas como os resfriados, graças aos óleos essenciais contidos na folha de eucalipto.

Nomes
Nome em português: Eucalipto
Nome francês: Eucalyptus
Nom latim: Eucalyptus globulus
Nome inglês: eucalyptus
Nome alemão: Eukalyptus
Nome italiano: eucalipto

Família
Myrtaceae (Mirtáceas)

Constituintes
Óleo essencial de eucalipto (cineol, eucaliptol).

Partes utilizadas
Folhas

Efeitos do eucalipto
Expectorante, antibacteriano, antisséptico.

Indicações do eucalipto
Tosse, bronquite, resfriado, sinusite.

Efeitos secundários
Possíveis efeitos secundários na região gastro-intestinal. Peça conselhos ao seu especialista.

Contra-indicações
Tome cuidado com as crianças pequenas, não aplique os óleos essenciais à base de eucalipto nos olhos. Peça conselhos ao seu especialista.

Interações
Interação possível com outros medicamentos. Peça conselhos ao seu farmacêutico.

Preparações à base de eucalipto

- Infusão de eucalipto

- Inalação de eucalipto

- Tintura de eucalipto (em gotas)

- Óleo essencial de eucalipto

- Cápsula de eucalipto

- Pastilhas ou balas de eucalipto

Onde cresce o eucalipto?
O eucalipto cresce nos países tropicais e na Austrália.

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GINKGO BILOBA



Resumo
Ginkgo biloba: planta medicinal que melhora as performances do cérebro (memorização, vascularização,...), e é geralmente encontrada em cápsulas ou comprimidos estandarizados.

Observações
Os medicamentos à base de ginkgo biloba são os fitoterápicos mais vendidos no mundo, com um faturamento de mais de um bilhão de dólares. A eficácia do ginkgo biloba foi comprovada por inúmeros estudos clínicos, o que justifica esse sucesso comercial. Ela deve ser tomada de preferência em comprimidos ou cápsulas, evite beber infusões pois são menos eficazes. É interessante ressaltar que a árvore de ginkgo biloba sobreviveu à bomba atômica de Hiroshima e inúmeros estudos foram feitos desde então, comprovando assim a enorme resistência da árvore.

Nomes
Nome em português: Ginkgo biloba
Nome latim: Ginkgo biloba
Nome inglês: Ginkgo
Nome francês: Ginkgo, ginkgo biloba, arbre fossile
Nome alemão: Fächerblattbaum, Ginkgo
Nome italiano: ginkgo, ginko, ginco

Família
Ginkgoaceae

Constituintes
Flavonóides, diterpenos: ginkgolidos A, B, C...

Partes utilizadas
Folhas de ginkgo biloba

Efeitos do ginkgo biloba
Antioxidante, inibidor da agregação plaquetária, regulador da vascularização do cérebro.

Indicações do ginkgo biloba
Em uso interno (comprimidos ou soluções bebíveis)
Para combater as perdas de memória, por exemplo, em pessoas idosas (inclusive o Mal de Alzheimer) os distúrbios de concentração, os distúrbios vasculares periféricos, os zumbidos no ouvido (= acufeno) ou vertigens, a ansiedade (conforme estudos de 2007).

Graças às suas moléculas, o ginkgo biloba exerce também um efeito antioxidante e protetor. Esta planta pode ter virtudes preventivas contra os tumores e a aterosclerose.

Efeitos secundários
Possível efeito gastrointestinal. Queira ler a bula do medicamento e pedir conselhos a um especialista.

Contra-indicações
Desconhecemos. Queira ler a bula do medicamento e pedir conselhos a um especialista.

Interações
Warfarina e outros anti-coagulantes (clopidogrel, aspirina, heparina. Queira ler a bula do medicamento e pedir conselhos a um especialista.

Preparações à base de ginkgo biloba

- Comprimidos, cápsulas de ginkgo biloba

- Infusão de ginkgo biloba (como na medicina tradicional chinesa (TCM): 5gr de folhas de ginkgo secas por xícara de infusão. Notamos que o efeito da infusão de ginkgo biloba é contestado, pois os princípios ativos (ginkgolidos) não são solúveis na água.

- Decocção de ginkgo biloba

- Tintura de ginkgo biloba (para utilizar em forma de gotas, por exemplo)

Onde cresce o ginkgo biloba?
A árvore de ginkgo biloba pode ser encontrada no hemisfério norte, como em Nova Iorque ou locais poluídos, assim como na Suíça e na França, mas ela é originária da Ásia e pode ser encontrada principalmente na China e no Japão.

Quando colher o ginkgo biloba?
As folhas de ginkgo biloba são colhidas no outono.

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GINSENG



Resumo
Ginseng: planta medicinal estimulante, utilizada como tônico em caso de fadiga, pode ser encontrada em comprimidos ou cápsulas.

Observações
Esta planta medicinal possui inúmeras qualidades, com destaque para a sua ação tônica, para o seu auxílio na memorização, na diminuição das dores musculares e da duração e da freqüência das síndromes gripais, e também a sua ação estimulante nos órgãos sexuais. Dizem que esta planta também tem um efeito positivo sobre o mau colesterol (LDL). O ginseng é portanto, fortemente recomendado para as pessoas que estão frágeis fisicamente ou psicologicamente, e sobretudo para as pessoas idosas e convalescentes. Converse com o seu farmacêutico ou médico para obter mais informações.

Nomes
Nome em português: Ginseng
Nome latim: Panax quinquerfolium L., Panax ginseng, Panax pseudoginseng.
Nome inglês: ginseng, Siberian
Nome francês: Ginseng, panax ginseng
Nome alemão: Ginseng

Família
Raliaceae

Constituintes
Saponinas (ginsenosídeos), óleo essencial.

Partes utilizadas
Raízes (raiz de ginseng)

Efeitos do ginseng
Estimulante, tônico, adaptógeno, diminui a freqüência e a duração dos resfriados (segundo pesquisadores da Universidade de Alberta em Edmonton, no Canadá - 2005).

Indicações do ginseng
Fadiga psíquica ou físca, estresse, redução da performance, convalescência, pessoas idosas, síndrome gripal (resfriados,...).



Efeitos secundários
Diarréia, nervosismo. Leia a bula.

Contra-indicações
Hipertensão. Leia a bula.

Interações
Desconhecemos

Preparações à base de ginseng

- Comprimidos de ginseng

- Cápsulas de ginseng

- Ampolas (forma líquida) de ginseng

Onde cresce o ginseng ?
O ginseng é originário da China e da Rússia.
Quando colher a ginseng?
As raízes de ginseng são colhidas no outono.

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GUARANÁ



Resumo
Guaraná: Planta Medicinal rica em cafeína, o que favorece a vigilância e o despertar, é geralmente apresentada em forma de bebida ou cápsula.

Observações
O guaraná é uma planta muito rica em cafeína (mais rica que o café ou o chá) e pode, portanto, estimular o despertar em caso de fadiga.

Nomes
Nome em português: Guaraná
Nome francês: Guarana
Nome latim: Paullinia cupana
Nome inglês: Brazilian Cocoa, Guarana
Nome alemão: Guarana
Nome italiano: guarana

Família
Sapindaceae (Sapindáceas)

Constituintes
Alcalóides purínicos: caféina, teobromina, teofilina, taninos.

Partes utilizadas
Grãos (sementes de guaraná)

Efeitos do guaraná
Estimulante do sistema nervoso central.

Indicações do guaraná
Fadiga, distúrbios da vigilância, dor de cabeça (graças ao efeito da cafeína), perda de peso.

Efeitos secundários
Excitação, nervosismo, distúrbios do sono.

Contra-indicações
Distúrbios cardíacos, atividade física intensa (diminui a oxigenação), gravidez ( na nossa opinião não se trata de uma contra-indicação absoluta mas nesse estado é preferível evitar as plantas ricas em caféina), osteoporose, distúrbios do sono.

Interações
Éfedra

Preparações à base de guaraná

- Cápsula de guaraná

- Bebida energética de guaraná

- Pó de guaraná

Onde cresce o guaraná?
Trata-se de uma planta originária do Brasil, que cresce principalmente na Amazônia.

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HORTELÃ



Resumo
Hortelã: Planta Medicinal com propriedades digestivas e aromáticas, pode ser utilizada principalmente em infusão.

Observações
Esta planta de sabor agradável é muito utilizada no mundo inteiro, e pode ser bastante útil contra certos males quotidianos, como problemas de digestão e mau hálito (pode ser administrada em forma de pastilhas ou chiclete). Ela também é muito utilizada em diversos produtos dentários, alimentares e cosméticos, uma vez que possui um apreço universal que permite acompanhar ou mascarar inúmeros produtos químicos.

Nomes
Nome em português: Hortelã
Nome latim: Mentha x piperita
Nome francês: Menthe poivrée, menthe
Nome inglês: Mint
Nome alemão: Pfefferminze
Nome italiano: Menta

Família
Lamiaceae (Lamiáceas)

Componentes
Óleos essenciais (menthol,...), taninos, flavonóides, pricípios amargos, triterpenos.

Partes utilizadas
Folhas secas (partes aéreas secas)

Efeitos do hortelã
Espasmolítico (contra os espasmos) antiflatulento, colagogo (ajuda o fígado), aromático, digestivo.

Indicações do hortelã
Problemas digestivos, colite (espasmódico), cãimbras digestivas, mau hálito, dores na região gastro-intestinal.


Efeitos secundários
Desconhecemos.

Contra-indicações
Crianças com menos de cinco anos.

Interações
Desconhecemos.

Preparações à base de hortelã

- chá de hortelã (infusão de hortelã)

- óleo essencial de menta

- balas, chicletes (contra o mau hálito)

- cápsulas de hortelã

- tintura de hortelã

Onde cresce a hortelã ?
Ela cresce na Europa, na América do Norte e na Ásia.

Quando colher a hortelã?
A hortelã é geralmente colhida no verão (antes da florescência).

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LINHAÇA



Resumo
Linhaça: planta medicinal utilizada como laxante em caso de prisão de ventre crônica, pode ser encontrada em grãos.


Nomes
Nomes em português: Linhaça, linho
Nome latim: Linum usitatissimum
Nome francês: Lin, graine de lin
Nome inglês: Flax, common flax
Nome alemão: Lein, Flachs

Família
Lináceas (Linaceae)

Constituintes
Mucilagens, ácidos graxos essenciais (ômega-3), glicosídeos cianogênicos, óleo graxo.

Partes utilizadas
Sementes (maduras e secas)

Efeitos da linhaça
Laxante, emoliente

Indicações da linhaça
Em uso interno
Prisão de ventre crônica, síndrome do cólon irritável, colesterol (hipercolesterolemia)

Em uso externo
Para fazer cataplasmas

Efeitos secundários
Flatulência. Na compra de um medicamento à base de linhaça, leia a bula e peça conselhos a um especialista.

Contra-indicações
Íleo, crianças com menos de 6 anos, oclusão intestinal, encolhimento do esôfago...Na compra de um medicamento à base de linhaça, leia a bula e peça conselhos a um especialista.

Interações
Desconhecemos

Preparações à base de linhaça

- Sementes de linhaça (Posologia: Misture 1 colher de sementes de linhaça moídas ou não em 350 ml de água, e em caso de prisão de ventre crônica, tome essa preparação 2 a 3 vezes ao dia).

- Cataplasma de linhaça

- Óleo de linhaça

Onde cresce a linhaça ?
A linhaça cresce na Europa.

Quando colher a linhaça ?
-
Observações
As sementes de linhaça podem ser tomadas com um pouco de água ou moídas em caso de prisão de ventre crônica. É um medicamento barato e muito eficaz.

Faça seu pedido aqui do Óleo de Linhaça: http://floraverde.loja2.com.br/420766-Oleo-de-Linhaca

MAMONA



Resumo
Mamona, planta medicinal com forte efeito laxante, utilizada contra a constipação (prisão de ventre) de curta duração (não crônica), pode ser encontrada em forma de óleo para ingerir.

Observações
Cuidado com a toxicidade dos grãos de mamona, nós aconselhamos consumir exclusivamente os medicamentos prontos para o uso (nunca faça o seu própria remédio). É importante evitar o consumo prolongado (por várias semanas) e regular do óleo de mamona pois este é um laxante que deve ser utilizado preferencialmente em casos de prisão de ventre ocasional. É interessante observar que o nome em inglês desta planta, ou melhor, do seu óleo, é castor oil. Em português não faz muito sentido "óleo de castor" como cosmético! Realmente trata-se de óleo de mamona e não de castor!

Nomes
Nome em português: Mamona
Nome latim: Ricinus communis
Nome inglês: Castor oil
Nome francês: Ricin, huile de ricin, graines de ricin
Nome alemão: Rizinus
Nome italiano: ricino

Família
Euforbiáceas

Constituintes
Óleo de mamona, mamona.

Partes utilizadas
Óleo dos grãos

Efeitos da mamona
Laxante (com evacuação rápida do intestino).

Indicações da mamona
Óleo de mamona
Em caso de constipação ocasional (não utilize esta planta em caso de prisão de ventre crônica). A mamona é muito utilizada também em vários produtos cosméticos (geralmente sob o nome castor oil).

A ação laxativa demora de 6 a 10 horas para agir.

Efeitos secundários
Se for utilizada por um tempo prolongado: anorexia, distúrbios digestivos.

Contra-indicações
Distúrbios na região das vias biliares, gravidez.

Interações
Desconhecemos

Preparações à base de mamona

- Óleo de mamona (à venda em farmácia)

Posologia: utilize 1 a 2 colheres de sopa (15 a 30 ml) de óleo de mamona, em caso de constipação (prisão de ventre) ocasional.

- Cápsula de mamona

- Cremes, pomadas, loções ...ínúmeros produtos cosméticos à base de mamona (castor oil)

Onde cresce a mamona?
A mamona cresce principalmente em locais quentes, como a África.

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PRÍMULA



Resumo
Prímula: é uma planta medicinal útil para tratar e apaziguar a tensão pré-menstrual (TPM) e diversos problemas da pele. Ela pode ser encontrada em cápsula ou creme.

Observações
Segundo estudos clínicos, as cápsulas à base de prímula são de grande auxílio para as mulheres que sofrem de tensão pré-menstrual e/ou cólicas menstruais. Se este for o seu caso, experimente! Além disso, ela também é indicada para a pele. O óleo de prímula, misturado com um creme (por ex. cold cream) pode ser útil em caso de eczema ou neurodermatite, graças ao teor em inúmeros ácidos graxos contidos nesta planta.


Nomes
Nomes em português: Prímula, Erva-dos-burros, onagra
Nome latim: Oenothera biennis
Nome inglês: broad-leaved oenothera
Nome francês: Onagre, oenothère, herbe aux anex
Nome alemão: Nachtkerzenöl
Nome italiano: rapunzia

Família
Oenagraceae

Constituintes
Ácidos graxos essenciais = AGE (ácido linoléico, ácido gamalinoléico [um ômega 6]).

Partes utilizadas
Óleo de prímula

Efeitos da prímula
Anti-inflamatório: os ácidos graxos essenciais contidos no óleo de prímula agem como precursores das prostaglandinas (Estas têm um papel fundamental no desenvolvimento do processo hormonal durante a menstruação. Os ácidos graxos da prímula se transformam em prostaglandina antiinflamatória. O uso de óleo de prímula durante tensão pré-mentrual e a cólica pode ser bastante benéfico e é comprovado por estudos clínicos).
Ação sobre o sistema cardiovascular: hipotensor, antiesclerótico. Regulador da hidratação da pele graças aos ácidos ômega.

Indicações da prímula
Uso interno (cápsula,...)
Tensão Pré-menstrual (posologia: ingerir cápsulas de óleo de prímula durante a segunda parte do ciclo), cólicas menstruais, artrite reumatóide, colesterol alto, hipertensão, neurodermatite (dermatite atópica), eczema, pele seca, acne, tosse).

Uso externo (pomada,...)
Neurodermatite (dermatite atópica), eczema, pele seca

Efeitos secundários
Uso interno
Distúrbios digestivos. Leia a bula.

Contra-indicações
Uso interno
Epilepsia (o uso de óleo de prímula em alta dose pode desencadear crises). Leia a bula.

Interações
Desconhecemos

Preparações à base de prímula

- Cápsula (ou cápsula gelatinosa mole) de prímula

- Infusão de prímula (chá de prímula)

- Creme ou loção à base de prímula

- Spray de prímula

Onde cresce a prímula?
A prímula cresce na Europa.

Faça seu pedido aqui do Óleo de Prímula: http://floraverde.loja2.com.br/422675-Oleo-de-Primula


PRÓPOLIS


Clique no Link e veja matéria completa: http://revistapesquisa.fapesp.br/?art=3098&bd=1&pg=1&lg

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TANCHAGEM



Resumo
Tanchagem (transagem): planta medicinal utilizada em caso de tosse, para desinfetar as vias respiratórias, ela pode ser encontrada em infusão (chá), cápsula ou xarope.

Nomes
Nome em português: Tanchagem, transagem, plantago
Nome latim: Plantago lanceolata
Nome inglês: plantain
Nome francês: Plantain lancéolé, plantain ou oreille de lièvre
Nome alemão: Wegerich
Nome italiano: piantaggine

Família
Plantaginaceae

Constituintes
Glicosídeos iridóides, mucilagens, taninos.

Partes utilizadas
Folhas secas

Efeitos da tanchagem
Antitosse, anti-inflamatório, béquico, expectorante, antisséptico externo e antibiótico.

Indicações da tanchagem
Tosse (seca ou produtiva).

Efeitos secundários
Desconhecemos


Contra-indicações
Desconhecemos

Interações
Desconhecemos

Risco de alergia
Atenção! Durante os meses de maio a julho, os pólens desta planta podem provocar alergias, como a rinite alérgica.

Preparações à base de tanchagem

- Infusão de tanchagem (chá de tanchagem)

- Xarope de tanchagem

- Cápsula de tanchagem

Onde cresce a tanchagem ?
A tanchagem cresce na Europa.
Quando a tanchagem é colhida ?
-

Observações
Esta planta medicinal é bastante útil em caso de tosse. Você pode fazer o seu remédio à base de tanchagem, como um xarope, em casa, ou você pode comprá-lo já pronto em farmácia. O seu efeito béquico (que cura a tosse) já está mais do que comprovado. Os compostos desta planta (iridóides) são eficazes em caso de tosse produtiva.

Faça seu pedido aqui do Xarope de tanchagem: http://floraverde.loja2.com.br/page/contact

VERBENA



Resumo
Verbena: planta medicinal utilizada para o seu efeito calmante contra o nervosismo e os distúrbios gastrointestinais relacionados ao estresse, pode ser encontrada em forma de infusão (chá).

Observações
A verbena (foto da folha seca) é uma planta muito comum na Europa e na América do Norte, e esta espécie é frequentemente associada à erva daninha. As folhas secas de verbena possibilitam uma preparação fácil e vantajosa de uma infusão que combate os distúrbios do sono (leves) e os pequenos problemas gastrointestinais.

Nomes
Nome em português: Verbena
Nome latim: Verbena officinalis
Nome inglês: -
Nome francês: Verveine officinale
Nome alemão: Eisenkraut
Nome italiano: -

Família
Verbenaceae (verbenáceas)

Constituintes
Glicosídeos iridóide, taninos, óleo essencial, princípios amargos.

Partes utilizadas
Folhas secas, partes aéreas.

Efeitos da verbena
Amargo, calmante, diurético, apaziguador do sistema gastrointestinal em caso de estresse.

Indicações da verbena
Nervosismo, estresse, distúrbios gastrointestinais relacionados ao nervosismo, distúrbios do sono.

Efeitos secundários
Queira pedir conselhos a um especialista.

Contra-indicações
Queira pedir conselhos a um especialista.

Interações
Desconhecemos

Preparações à base de verbena

- Infusão de verbena (chá de verbena)

Onde cresce a verbena?
A verbena cresce na Europa.

Faça seu pedido aqui da Verbena: http://floraverde.loja2.com.br/page/contact

ZIMBRO



Resumo
Zimbro: planta medicinal utilizada contra diversos problemas digestivos ou em caso de reumatismo, pode ser encontrada em forma de infusão ou tintura (uso externo).

Observações
Esta planta medicinal pode ser útil em caso de ácidez gástrica e reumatismo.

Nomes
Nome em português: Zimbro
Nome latim: Juniperus communis
Nome inglês: Juniper
Nome francês: Genièvre, genévrier
Nome alemão: Wacholder
Nome italiano: ginepro

Família
Cupressaceae (Cupressáceas)

Constituintes
Óleos essenciais, flavonóides.

Partes utilizadas
Bagas

Efeitos do zimbro
Diurético, antireumatismal, carminativo (efeito sobre a digestão), aperitivo, antisséptico.

Indicações do zimbro
Uso interno
Dispepsia, acidez gástrica, distúrbios da digestão (cólicas,...), inflamações das vias urinárias, cálculos urinários, mau hálito.

Uso externo
Reumatismos

Efeitos secundários
Atenção, podem ocorrer diversos problemas renais, em caso de tratamentos prolongados com esta planta.

Contra-indicações
Gravidez, diversas doenças renais.

Interações
Desconhecemos

Preparações à base de zimbro

- Infusão de zimbro (após triturar as bagas de zimbro para extrair o óleo essencial).

- Tintura de zimbro (para uso externo).

Onde cresce o zimbro?
O zimbro cresce na Europa.

Faça seu pedido aqui do Zimbo: http://floraverde.loja2.com.br/page/contact



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